Todos los que hemos hecho alguna vez una dieta sabemos lo difícil que resulta cuando la gente a tu alrededor se dedica a comer como cerdo.

Pero ahora puedes encontrar todo el apoyo que necesitas en Sparkpeople, una red social que promueve la vida sana y la modificación de los hábitos alimenticios negativos, permitiéndote encontrar a otras personas que también quieren bajar de peso.

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Sparkpeople ha sido llamado “el Facebook de las dietas” porque funciona como una red social en la que encuentras aplicaciones que te ayudan a bajar de peso, tales como videos con rutinas de ejercicios, medidor de calorías y tips de nutrición, entre otras.

Los usuarios de sparkpeople pueden seguir programas creados para la baja de peso. Para ello también cuentan con un perfil puedenactualizar sus progresos en las dietas, escribir en sus blogs y crear redes de apoyo para contactarse con personas que buscan los mismos objetivos.

l Vía Vida 20 l

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